Bệnh nhân viêm xoang nên uống nhiều nước
Theo các bác sĩ, "thuốc" tốt nhất cho bệnh nhân viêm xoang là nước. Khi thiếu nước, niêm mạc tại các xoang sẽ bị khô, đờm nhớt khó thải vì cứng lại. Đó là môi trường thuận lợi để vi khuẩn, nấm phát triển và gây viêm.
Dưới đây là một số cách dùng nước tốt cho bệnh nhân viêm xoang:
1.Hít thở không khí ẩm
Hít không khí ẩm có thể giúp giảm sự nghẹt mũi, còn không khí khô sẽ làm kích thích các xoang mũi. Bệnh nhân nên hít thở 2 - 4 lần mỗi ngày, có thể bằng cách vào nhà tắm đóng cửa lại trước khi vặn vòi nước nóng.
Hơi từ sơn, thuốc phun tóc, dầu thơm và khói thuốc lá đều gây trầy xướt xoang mũi. Người bệnh xoang không nên để bạn bè hay thành viên của gia đình hút thuốc trong phòng. Bạn nên chọn những sản phẩm tẩy sạch không mùi và chứa ít chất hóa học để tránh gây tổn thương cho xoang.
2.Uống nhiều nước
Nếu mắc phải các vấn đề về xoang mũi thì bạn nên uống nhiều nước hoặc nước ép mỗi ngày. Điều đó có thể làm giảm niêm dịch và tăng sự làm khô. Uống trà nóng hay loại không cafein cũng có tác dụng tương tự. Các loại nước uống có cafein hay cồn sẽ làm mất nước. Rượu còn làm cho việc sưng xoang nghiêm trọng hơn. Bệnh nhân nNên uống mỗi ngày hơn 2 lít nước.
3.Phun nước vào mũi
Phương pháp này còn gọi là rửa mũi. Điều đó sẽ giúp các xoang mũi trở nên sạch sẽ. Bệnh nhân nên dùng ống xịt dung dịch muối để đẩy các niêm dịch bị đặc quánh lại và những tác nhân gây nghẹt mũi ra ngoài. Khi xịt nên mở miệng ra để thở chứ không thở bằng mũi.
Sưu tầm: Lư Thu - P. KT
Nguồn: doisong.vnexpress.net
Bài viết liên quan
- Người Nhật uống nước như thế nào để cải thiện sức khỏe và làn da mỗi ngày
- GIẢM THIỂU RÁC THẢI, SAPUWA NGỪNG SỬ DỤNG MÀNG CO TRÊN NẮP CHAI
- 4 sai lầm khi uống nước đang âm thầm làm hại trái tim nhưng nhiều người mắc
- Lợi ích của việc uống nước ấm hàng ngày: Không chỉ đẹp dáng, đẹp da...
- Lý do nên uống nước sau khi thức dậy vào buổi sáng
- Đừng tưởng uống nước là tốt, cứ uống theo kiểu này còn phá hủy tim - thận nhanh hơn cả nhiễm độc
- CÁC LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ ĐẾN CỦA NƯỚC ION KIỀM SAPUWA+
- SAPUWA+ NÂNG CAO SỨC KHỎE TRONG HƠI THỞ HIỆN ĐẠI
- Tìm hiểu về chỉ số TDS trong nước?
- NHỮNG TƯỞNG ĐƠN GIẢN NHƯNG BẠN ĐÃ BIẾT UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH
- Bộ Y tế sắp cấp hộ chiếu vaccine toàn quốc: 12 thông tin nhất định phải biết
- NHỮNG ĐÔI VỚ TỪ NHỰA TÁI CHẾ